Einführungskurs in das eukapnische Atmen
*6.3.2023, 19:00 Uhr
*Dauer: ca. 2 Stunden
*Praxisgemeinschaft: Könizbergstrasse 5
Eukapnisches Atmen ist eine Therapieform um den Sauerstoffstatus im Körper wieder auf ein gesundes Mass anzuheben.
*Konstantin Buteyko und seine Geschichte?
*Funktion von Sauerstoff im Körper und der Sauerstoffstatus
*Wie funktioniert die Sauerstoffaufnahme im Körper?
*Wer meldet eigentlich Sauerstoffmangel und kann man den auch austricksen?
(etwas Biochemie brauch man zum Verstehen)
*An welchen Symptomen (erste Krankheitsbilder) erkenne ich Sauerstoffmangel?
*Woran erkennt man falsche Atemmuster? (–> erkennen um gegenzusteuern)
*Welche Folgen haben falsche Atemmuster auf unsere langfristige Gesundheit?
*Erkannt – Gefahr gebannt: Erste Schritte: Was kann ich ab sofort selbst tun?
*Zeit für Fragen